Manfaat Lemon Bagi Kesehatan

Air lemon dengan rasanya yang asam dan segar, ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tidak saja menjadi pereda flu dan batuk, tapi juga dapat mengatasi penyakit diabetes hingga kanker.

Manfaat lemon bagi kesehatan antara lain:

1. Perawatan Kulit
Beberapa produk perawatan kulit yang menjanjikan kulit kencang dan bersinar banyak dijual dengan harga mahal dipasaran. Untuk memangkas biaya belanja produk kecantikan, cobalah air perasan lemon agar kulit sehat dan bersinar. Selain itu ekstrak lemon bermanfaat mengurangi penuaan, komedo dan keriput.

2. Masalah Pencernaan
Sering mengalami masalah pencernaan? Atasi dengan air hangat dan lemon. Air lemon dapat membantu memurnikan darah, mengurangi racun dari tubuh, dan mengurangi risiko timbulnya masalah pencernaan seperti sembelit. Agar hasilnya efektif, minumlah air lemo hangat setiap pagi, setelah bangun tidur

3. Pembersih Darah
Makanan cepat saji, junk food, makanan berbahan pengawet dan pemanis buatan yang berbahaya bagi tubuh akan mengendapkan racun dalam darah. Tanggulangi akibat makanan tidak sehat ini dengan mengkonsumsi air dengan perasan lemon setiap hari untuk membantu membersihkan darah dari racun.

4. Kesehatan Mulut
Air lemon juga bermanfaat untuk kesehatan mulut, seperti mengurangi bau napas tidak sedap, menghentikan pendarahan gusi dan meredakan sakit gigi. Kumur dengan air lemon sehari dua kali atau gunakan moutwash dengan ekstrak lemon.

5. Tekanan Darah Tinggi
Lemon mendandung kalium yang dapat mengontrol tekanan darah tinggi dan mengurangi efek mual serta pusing. Konsumsi air hangat dengan perasan lemon setiap hari.

6. Kanker

Lemon mengandung 22 senyawa antikanker, termasuk limonene-minyak yang terjadi secara alamiah yang memperlambat atau menghentikan pertumbuhan tumor kanker pada hewan. Lemon juga mengandung zat yang disebut glikosida flavonol yang menghentikan pembelahan sel kanker.

7. Atasi pilek dan flu

Lemon kaya akan vitamin C dan flavonoid yang bekerja bersama untuk mengatasi serangan virus pilek dan flu.

8. Kaya gizi

Kandungan gizi dalam lemon begitu banyak, di antaranya vitamin C, asam sitrat, flavonoid, vitamin B kompleks, kalsium, tembaga, besi, magnesium, fosfor, kalium, dan serat.

Sumber: http://wolipop.detik.com/read/2013/03/30/123734/2207218/1135/berbagai-manfaat-air-lemon-untuk-kesehatan-tubuh

http://okezone.com/read/2012/07/24/482/667531

http://herbaten.com/ (Toko Herbal Berkualitas Harga Murah)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: