Kolesterol Tinggi

Penyebab kolesterol tinggi biasanya berasal dari makanan. Jenis dan jumlah makanan yang dimakan merupakan penyebab terbesar kadar kolesterol darah. Tak hanya itu, makanan, gaya hidup juga menjadi faktor utama yang bisa menyebabkan kolestrol dalam darah melambung tinggi. Berkurangnya aktivitas fisik dan pola makan yang lebih banyak mengkonsumsi makanan yang kelebihan kalori dan protein tinggi.

Kadar kolesterol tinggi biasanya disebabkan oleh Ðiet tak sehat, faktor keturunan, obesitas, malas, merokok, dan stres. Cara mengatasi kolesterol tinggi dengan berolahraga, makan lebih banyak buah dan sayuran, kurangi makanan berlemak, dan perbanyaklah minum air putih.

Sumber: Wikipedia
http://herbaten.com/ Toko Herbal Berkualitas Harga Murah

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: