Berbagai Manfaat dari Ikan Salmon

Ini dia beberapa manfaat dari ikan salmon:
– Meningkatkan fungsi otak dan memori
Vitamin A dan asam-asam amino yang ditemukan dalam ikan salmon sangat efisien dalam merangsang aktivitas otak dan membuat fungsi memori secara optimal.

– Meningkatkan metabolisme
Salmon mengandung nutrisi yang memfasilitasi penyerapan gula dalam tubuh dan dalam proses ini dikenal sebagai pengendali diabetes terbaik dan pengendali gula darah.

– Pengembangan otot
Salmon mengandung protein dan asam amino yang merupakan blok bangunan terbaik untuk pengembangan otot.

– Mencegah serangan jantung
Salmon mengurangi masalah kardiovaskular.

– Mengurangi peradangan
Salmon mengurangi kemungkinan pembekuan darah, maka sepenuhnya menghilangkan risiko stroke, radang sendi darah, atau kanker.

– Mengurangi depresi
Salmon merupakan salah satu depresan terbaik yang pernah tersedia di pasar. Hal ini karena mereka mengandung omega-6 yang sangat efektif dalam mengurangi depresi dan jenis-jenis stres.

– Meningkatkan daya pandang mata
Lemak omega-3 yang terdapat di dalam salmon membantu dalam memerangi masalah kronis mata kering.

– Menjaga kulit dan rambut tetap sehat
Saat Anda mengonsumsi salmon, saat itu pula Anda memberikan nutrisi lemak omega-3 pada kulit yang senantiasa dapat membuat Anda terlihat awet muda. Tak hanya kulit, omega-3 dan protein dalam ikan salmon menjaga kekuatan rambut.

Selain itu ikan salmon juga bermanfaat untuk Mencegah serangan jantung, Mengurangi gejala lupus, Mencegah resiko kanker prostat, Mengurangi resiko kanker payudara, Mencegah gejala kanker lanjutan, Melindungi tubuh dari asma, Baik untuk perkembangan anak-anak, dan masih banyak lagi manfaat lainnya dari ikan salmon.

Sumber: http://m.okezone.com/read/2012/06/27/486/654716
http://infodari.com/apa-saja-manfaat-dan-kandungan-gizi-ikan-salmon/
http://herbaten.com/ (Toko Herbal Berkualitas Harga Murah)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: