Dampak High Heels Bagi Kesehatan Kaki

Sekarang ini banyak wanita yang menggunakan high heels untuk menunjang penampilannya. Untuk terlihat lebih tinggi dan lebih cantik, wanita rela memakai high heels dari yang 3cm-8cm bahkan ada yang lebih dari 8cm.

Terlalu seringnya menggunakan high heels, tidak baik bagi kesehatan. Menurut spesialis bedah ortopedi, Dr SpB SpOT Mulyono Soedirman, sepatu hak tinggi akan berdampak pada perubahan bentuk tulang kaki bila dikenakan oleh anak-anak.

Orang dewasa pengguna sepatu hak tinggi tidak berisiko mengalami perubahan tulang kaki seperti anak-anak. Namun sebaiknya tinggi hak sepatu tidak lebih dari tiga cm jika ingin digunakan secara rutin. “Banyak risiko eksternal seperti jatuh dan nyeri pergelangan kaki, apalagi untuk mereka yang tidak terbiasa,” ujar Dr. Mulyono.

Selain itu, menurut dr. Michael Triangto, SpKO, seorang dokter olahraga di PB PBSI. Menurut Michael, pengalaman seseorang yang sering menggunakan high heels, dia tidak mampu jalan lama dengan hak rendah atau sports shoes, karena merasa jalannya tidak nyaman.

“Penggunaan high heels akan membuat betisnya bekerja lebih keras. Dia akan nahan terus, kencang, otot yang namanya gastrocnemius (otot betis) memendek,” papar Michael.

Oleh karena itu, jangan terlalu sering menggunakan high heels karena tidak baik bagi kesehatan kaki.

Sumber: http://m.tribunnews.com/2012/09/12/wahai-wanita-kantoran-stop-pakai-high-heels-ini-risikonya
http://m.republika.co.id/berita/gaya-hidup/trend/12/06/05/m5580b-sering-pakai-sepatu-hak-tinggi-waspadai-hal-ini
http://herbaten.com/ (Toko Herbal Berkualitas Harga Murah)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: